EDITORIAL - Was lieben Sie am Frühling und Sommer?
Liebe Leserschaft!
Was lieben Sie am Frühling und Sommer?
Das Zwitschern der ersten Vögel? Die bunten Farbtupfer, die die ersten Frühlingsblüher in die graubraune Landschaft zaubern? Oder ist es die Wärme der Sommersonne? Jeder hat so seine Vorlieben in der einen oder anderen Jahreszeit. Das Erwachen der Natur, die Zunahme der Tageslänge, das erste Grün oder die Sonnenstrahlen, die nicht nur unsere Haut, sondern auch unser Herz erwärmen.
Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt an und wir fürchten uns davor, dass wir das Mehr an Lebensjahren nicht genießen können, weil unser Gehirn nicht mehr mitmacht. Demenz ist ein Damoklesschwert, das drohend über uns hängt. Glaubt man den Prognosen, so dürfte sich die Zahl der Demenzerkrankungen bis zur Mitte dieses Jahrhunderts hin fast verdoppeln.
Die Schilddrüse ist ein verborgenes Steuerungszentrum für unser psychisches Wohlbefinden. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann sich in verschiedenen Beschwerden äußern. Symptome wie Antriebslosigkeit, Angstzustände oder Melancholie können ein Hinweis auf eine Unter- oder Überfunktion sein und es sollte bei diesen immer auch daran gedacht werden, die Schilddrüsen-Funktion zu untersuchen.
Als Larynx, Kehlkopf, bezeichnet man ein komplexes Knorpel- und Muskelorgan im Hals, das ein Verbindungsstück zwischen Rachen und Luftröhre darstellt. Der Larynx besteht aus Knorpeln (Schild-, Ring- und Stellknorpel), Bändern und Muskeln. Der Schildknorpel bildet den sichtbaren „Adamsapfel“ und sorgt dafür, dass keine Nahrung in die Lunge gelangt.
Der CRP-Wert, abgekürzt für C-reaktives Protein, ist bei Entzündungen im Körper vermehrt im Blut nachweisbar. Das CRP ist als Teil des Immunsystems für die Entfernung körperfremder Substanzen und abgestorbener Immunzellen zuständig. Der CRP-Wert im Blut gibt Hinweise über Art und Verlauf der Entzündung, allerdings liefert er keine Hinweise, wo im Körper die Entzündung stattfindet.
Die vitaminähnliche Substanz Co-Enzym Q10 erfüllt viele Aufgaben im menschlichen Organismus. Ubiquinon, so wird Q10 auch bezeichnet, ist wichtig für die Energiegewinnung und die Membranstabilisierung. Zudem wirkt es stark antioxidativ und stärkt das Immunsystem. Ein Mangel an Q10 zeigt sich vor allem in jenen Organen, die besonders viel Energie benötigen. Dazu gehört unter anderem auch das Gehirn.
Wir nehmen sie täglich über Obst und Gemüse zu uns, die Flavonoide. Es gibt eine Unmenge davon. Etwa 8000 verschiedene Arten sind bekannt. Sie erfüllen in den Pflanzen wichtige Aufgaben und haben auch positiven Einfluss auf unseren Körper. Über ihre Beeinflussung des Lipidstoffwechsels und ihre antioxidativen Eigenschaften tragen sie auch zur Vorbeugung von Durchblutungsstörungen bei.
Beate Prader zeigt in ihrem Buch „Pflanzenküche“, erschienen im Freya Verlag, wie unkompliziert und genussvoll pflanzliche Küche sein kann. Ein Buch zum Erweitern der Rezeptauswahl oder zum Eintauchen in die Welt der pflanzlichen Küche. Die Quiche lässt sich gut vorbereiten und dann bei Bedarf in den Backofen stellen. Je nach Gemüse, ergibt sich jedes Mal ein neuer Geschmack!
Austrian Doctors ist eine weltweit tätige österreichische Hilfsorganisation, gegründet 2008 in Salzburg von Dr. Werner Waldmann und Dr. Christian Gruber. Unser Fokus liegt auf medizinischer Hilfe und Bildung und wir setzen uns für Menschen unabhängig von Rasse, Ethnie, Geschlecht, sozialem Status, Religion, Nationalität oder politischer Meinung ein. Wir helfen notleidenden Menschen in „chronischen Krisengebieten“, die keinen Zugang zu medizinischer Versorgung, Bildung und grundlegenden Lebensressourcen haben.
Claudia Schilchegger erklärt uns in ihrem Gastbeitrag, wie eine ganzheitliche Gesundheitsberatung funktioniert. In einer Welt, die sich zunehmend auf äußere Lösungen konzentriert, lädt sie dazu ein, nach innen zu hören. Denn, eine Krankheit ist mehr als ein körperliches Phänomen. Sie ist der Ausdruck bzw. eine Botschaft und manchmal sogar ein Weckruf der Seele.
Die Blutwurz (Potentilla erecta), auch als aufrechtes Fingerkraut, Tormentill, Rotwurz oder Dilledapp bezeichnet, ist eine krautige, zu den Rosengewächsen zählende, Pflanze, die aus einem kräftigen Rhizom wächst. Die Schnittfläche dieses Rhizoms läuft blutrot an. Es ist sehr gerbstoffreich und wird unter anderem auch zur Herstellung eines Likörs verwendet, der die Verdauung unterstützt.
Die mediterrane Kost schmeckt nicht nur gut, sie kann auch das Fortschreiten altersbedingter Erkrankungen am Auge verlangsamen. Es kommt dabei nicht auf einzelne Produkte oder Speisen an, vielmehr ist es die Gesamtheit der gesunden Ernährungsbestandteile. Welche Lebensmittel dem Auge besonders zuträglich sind und wie sie das Auge schützen, ist hier zusammengefasst.
Unter dem Begriff HWS-Syndrom versteht man Schmerzen und Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule. Sie sind meist Folge von Verletzungen oder Erkrankungen der Wirbelsäule und können vorübergehend oder dauerhaft sein. Je nachdem spricht man von akutem oder chronischem HWS-Syndrom. Bleiben die Beschwerden erhalten, so führen sie zu starken Einschränkungen der Lebensqualität.
