DOWNLOAD - Ausgabe 2017-02

Melissenextrakt Bluenesse®

Hopfen (Humulus lupulus) • Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus) • Mikronährstoffe für's Herz • Verein ZUKI • Teufelskralle • Biotin (Vitamin H) • Mistel

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EDITORIAL - Herbst und Winter

Sehr geehrte Leser!

Der Herbst hat Einzug gehalten

Nun haben wir einen Sommer hinter uns, der reich war an Unwettern mit leider oft verheerenden Auswirkungen. Und es war schön zu sehen, wie viele gute Menschen es gibt. Stellvertretend für alle anderen Freiwilligen seien hier die Feuerwehren zu nennen, deren meist ehrenamtliche Mitarbeiter wesentlich dazu beitragen, dass rasch geholfen wird. Ihnen gilt großer Dank und Hochachtung!

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THEMA - Melissenextrakt Bluenesse

Melissenextrakt Bluenesse®

Die besondere Melisse für Ihre kognitiven Fähigkeiten

Die Zitronenmelisse ist allseits bekannt. Sie ist ein beliebtes Teekraut, wird geschätzt aufgrund der beruhigenden, krampflösenden Eigenschaften und ihres angenehmen zitronigen Geschmackes und findet Anwendung in zahlreichen Mitteln zur Schlafförderung und Beseitigung von Verdauungsbeschwerden. Was ist nun am Melissenextrakt Bluenesse® so besonderes?

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LEXIKON - Hopfen

Hopfen

Nicht nur für die Bierherstellung von Bedeutung

Biertrinkern ist der Hopfen natürlich wohlbekannt. Er ist es, der dem Bier den herben Geschmack verleiht. Auch die zum Teil beruhigenden Eigenschaften von Bier sind auf den Hopfen zurückzuführen. Und hier sind wir schon bei der Tatsache, dass Hopfen also nicht nur für die Bierbrauerei wichtig, sondern auch ein wertvolles pflanzliches Heilmittel  ist.

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AKTUELL - Sibirischer Ginseng

Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus)

Damit der Stress uns nichts anhaben kann

Die Taigawurzel, so wird Eleutherococcus auch genannt, wird von vielen Menschen auf der ganzen Welt, vor allem im Osten, genutzt und geschätzt. Sogar die sowjetischen Olympiateams nutzten sie zur Leistungssteigerung und nach der Tschernobylkatastrophe wurde sie zur Minimierung der Strahlenschäden eingesetzt. Was steckt nun tatsächlich hinter dieser Wurzel?

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SERIE - Mikronährstoffe für Herz und Kreislauf

Mikronährstoffe

für Herz und Kreislauf

In einer neuen Serie möchten wir verschiedenste Mikronährstoffe, die für bestimmte Organe besonders wertvoll sind, näher vorstellen. Und da Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach wie vor die Rangliste der Todesursachen anführen, haben wir für den Beginn dieser Serie auch gleich das Herz und das dazugehörige Kreislaufsystem (Arterien, Venen) gewählt.

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G'SUNDES ECK - Winter-Rezepte mit Thymian

Gesundes Essen im Winter

Thymian und Honig bei Erkältungen

Passend zum Thema Hustentherapeutika haben wir diesmal ein Rezept mit Thymian für Sie gesucht, in dem dieses wertvolle Gewürz richtig lecker kombiniert ist mit Honig. Wenn Erkältungskrankheiten im Anmarsch sind, dann kann man mit vitaminreicher und entzündungshemmender Ernährung viel zur Vorbeugung und Unterstützung beitragen.

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WEB-TIPPS - Mehr als Information

Wissen ist mehr als nur Information

Gehörtes und Gelesenes vervollständigen

Wir sind permanent von Informationen umgeben. Manche ist „richtig“, manche „falsch“, aber alles meist unvollständig. Wenn wir uns für mehr als nur für die „Schlagzeilen“ interessieren wollen, müssen wir dieses unser Gehörtes/Erfahrenes erweitern. Die online verfügbaren Informationen können uns dabei sehr viel weiterhelfen. Denn Erfahrung resultiert aus praktiziertem Wissen.

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SOZIALES - Verein ZUKI

Verein ZUKI

Zukunft für Kinder

In den Rotlichtvierteln und Slums von Kalkutta leben etwa 300.000 Straßenkinder: bettelnd, ohne Chance auf Schulbildung, medizinische Betreuung und ein menschenwürdiges Leben. Seit 2002 unterstützt der Verein „Zukunft für Kinder – ZUKI“ genau diese Kinder.  Claudia Stöckl und Marlies Steinbach leiten den Verein, der seit 2004 auch das Österreichische Spendengütesiegel besitzt.

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LEXIKON - Teufelskralle

Teufelskralle

Wenn die Gelenke nicht mehr mitmachen

Die Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) ist eine außerordentlich wirksame, im südlichen Afrika heimische Heilpflanze. Mehrere klinische Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass sie bei Arthrose, Gicht, Rückenschmerzen und Sehnenentzündungen hilfreich ist. Aber nicht nur die Gelenke profitieren von dieser Pflanze sondern auch unser Verdauungssystem.

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BUCH-TIPPS - Ratgeber und Motivationshilfen

Unsere Buchempfehlungen

Ratgeber und Motivationshilfen

Das erste Buch ist ein wertvoller Ratgeber - vor allem für Jene, die an therapieresistenten Krankheiten leiden. Das Buch "Tierschutzhund" kann vielleicht dazu motivieren, einem Hund ein neues Zuhause zu geben. In der kalten Jahreszeit werden häufig Antibiotika verschrieben. Im Ratgeber „Pflanzliche Antibiotika“ werden natürliche Alternativen vorgestellt.

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LEXIKON - Biotin (Vitamin H)

Biotin (Vitamin H, Vitamin B7)

Nicht nur für Haut und Haare

Biotin, auch als Vitamin H bekannt, wird vor allem aufgrund der Bedeutung auf den Haut- und Haarstoffwechsel geschätzt. Doch es kann viel mehr, als die Schönheit unterstützen. Biotin ist wichtig für die Energiegewinnung und das Nervensystem. Es wirkt wie ein Co-Enzym im Körper und ist für den Stoffwechsel von Glukose, Fettsäuren und Aminosäuren notwendig.

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AKTUELL - Husten und grippaler Infekt

Wenn der Husten zur Plage wird

Pflanzen zur Schleimlösung und Reizlinderung

Die Symptome eines grippalen Infektes sind die Domäne der Phytotherapie. Gerade bei Husten gibt es viele Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit und die gute Verträglichkeit von Pflanzenmitteln bestätigen. Husten ist eine unangenehme Sache, denn er tritt vermehrt in der Nacht auf und kann das Schlafen stark beeinträchtigen. Welche Pflanzen helfen?

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LEXIKON - Mistel (Viscum alba L.)

Mistel (Viscum alba L.)

Warum Miraculix diese Pflanze so schätzte

Jeder kennt sie, die eigentümlichen Gebilde, die auf so manchen Obst- und Laubbäumen zu sehen sind. Die Mistel ist in vielerlei Hinsicht anders als andere Pflanzen und das machte sie vermutlich auch so besonders. Die keltischen Druiden etwa haben sie als Heilpflanze hochgeschätzt, aber auch in der modernen Medizin spielt die Mistel eine wichtige Rolle.

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FEUILLETON - Erste Male

Erste Male

Erstmaligkeiten erweitern das Bewusstsein

Uns selbst zu be(ob)achten und letztlich vielleicht zu verstehen, gelingt häufig leichter, wenn wir bestehende - hmm, philosophische Konzepte zugrunde legen. Eines dieser ist jenes von „Erstmaligkeit und Bestätigung“. Eine Handlung oder Tätigkeit kann demnach in eine dieser beiden Kategorien eingeordnet werden. Es ist demnach eine Handlung der Erstmaligkeit oder aber der Bestätigung.

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