G'SUNDE INFO - Gewicht regulieren

Tipp für all jene, die ihr Gewicht regulieren wollen

Kleine Teller helfen beim Abnehmen

Wissenschaftler in Australien haben entdeckt, dass man umso weniger isst, je kleiner die Teller und Schüsseln sind. Sie haben mehr als 50 Studien zum Essverhalten ausgewertet und kamen zu dem Ergebnis, dass die Geschirrgröße ein wichtiger Faktor für die verzehrte Essensmenge ist.

Konnten die Versuchspersonen sich selbst das Essen nehmen, so waren die tatsächlich verzehrten Portionen wesentlich kleiner, wenn nur kleines Geschirr zur Verfügung stand.

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