G'SUNDE INFO - Sport kann Arthrose bessern

Sport kann Arthrose bessern

Gezieltes Training kann Operation hinauszögern

Patienten, die an einer Arthrose des Hüft- oder Kniegelenkes leiden, können, laut Wissenschaftler, eine Operation um Jahre hinauszögern, wenn sie moderaten Sport betreiben.

Daher empfehlen manche Mediziner bei der Diagnosestellung sofort ein gezieltes Training. Durch den Sport wird die Gelenkstabilität erhöht, die Beweglichkeit gebessert und die Schmerzen werden weniger. Bei Arthrose eignen sich vor allem folgende Sportarten: Wandern, Schwimmen, Aqua-Gym und Gymnastik.

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